Chcete zhubnout bez zbytečné námahy? Existuje řada způsobů, jak toho lze dosáhnout: poslední dobou však jedna z možností s převahou vede, jedná se o keto dietu. Jak funguje? Proč se vyplatí si pořídit balíček keto diety? A jaké jsou zkušenosti s Proslim? Podíváme se v této recenzi.
Keto diety se těší velké pozornosti, protože přináší jednoduchý způsob, jak radikálně zhubnout pomocí tzv. „ketózy“.
Co je to ketóza si shrňme ve zkratce: jedná se o stav, kdy vlivem velmi nízkého přijmu sacharidů dochází k nadměrné výrobě ketolátek z tuků, které poslouží tělu jako alternativní zdroj energie pro buňky. Rozkládání tuků je pak žádoucí jev pro lidi, kteří se snaží zhubnout.
U ketózy jde tedy o úpravu jídelníčku tak, aby jste začali přijímat energii z tuků, nikoliv ze sacharidů, a tím začali hubnout.
I když se může zdát, že je keto dieta snazší než jiné diety, není vždy jednoduché dosáhnout ketózy, a proto existuje řada keto diet, které se vám tento přechod snaží různě usnadnit. Jedna z těchto diet je i keto dieta Proslim, na kterou se dnes podíváme.
Dostane vás Proslim do ketózy a zbaví nadbytečných tuků? Podívejte se na naši zkušenost níže!
O Proslim
Proslim je česká značka keto diet, která se snaží usnadnit lidem zhubnout kila dolů. Doporučuje ji řada lidí, mimo jiné také držitelka českého rekordu v běhu na 60 m Klára Seidlová. Nabízí jednoduché balíčky s výbornou přichutí a přesným návodem, jak projít keto dietou.
Princip, na kterém funguje Proslim
Proslim funguje na principu keto diety, při které se člověk snaží dosáhnout stavu ketózy, kdy bude spalovat místo sacharidů tuky.
Proto najdeme ve výrobcích Proslim speciálně upravené prášky, ve kterých je vysoký podíl bílkovin a tuků, a naopak nízký podíl sacharidů. Z prášků lze připravit různé typy jídel a fungují jako celková podpora při hubnutí. Kromě těchto proteinových jídel budete jíst i své vlastní jídlo, a to podle fáze ketonové diety. V tomto vás skvěle navede příručka Proslim, kterou naleznete v každém výhodném balíčku.
Balíčky a výrobky
Proslim nabízí pestrý výběr balíčků a příchutí. Velkou výhodou je, že si můžete vybrat své vlastní příchutě. Například pokud si koupíte dietu na více týdnů, máte možnost vybírat ke každému výrobku své oblíbené příchutě.
Druhy výhodných balíčků
Na 6 dnů
- 1× Proteinový koktejl v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinová kaše v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinová polévka v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- + Váš průvodce hubnutím ZDARMA
Na 2 týdny
- 3× Proteinový koktejl v libovolné příchuti – 30 porcí, 900 g
- 1× Proteinová polévka v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinová kaše v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinová omeleta v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinové palačinky v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- + Šejkr 600 ml ZDARMA v hodnotě 199 Kč
- + Váš průvodce hubnutím ZDARMA
Na 3 týdny Výhodné 🤩
- 4× Proteinový koktejl v libovolné příchuti – 40 porcí, 1200 g
- 3× Proteinová polévka v libovolné příchuti – 30 porcí, 900 g
- 1× Proteinová kaše v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinové palačinky v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinová omeleta v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 1× Proteinový pudink v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- + Spalovač tuků – 90 kapslí ZDARMA v hodnotě 489 Kč
- + Šejkr 600 ml ZDARMA v hodnotě 199 Kč
- + Váš průvodce hubnutím ZDARMA
Na 4 týdny Doporučujeme 😍
- 5× Proteinový koktejl v libovolné příchuti – 50 porcí, 1 500 g
- 3× Proteinová polévka v libovolné příchuti – 30 porcí, 900 g
- 2× Proteinová kaše v libovolné příchuti – 20 porcí, 600 g
- 1× Proteinové palačinky v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- 2× Proteinová omeleta v libovolné příchuti – 20 porcí, 600 g
- 1× Proteinový pudink v libovolné příchuti – 10 porcí, 300 g
- + Spalovač tuků – 90 kapslí ZDARMA v hodnotě 489 Kč
- + Šejkr 600 ml ZDARMA v hodnotě 199 Kč
- + Váš průvodce hubnutím ZDARMA
Kromě výhodných keto balíčků si můžete koupit jednotlivé výrobky i samotně.
Spalovač tuků FAT BURNER
Také si lze zakoupit spalovač tuků Proslim FAT BURNER, který obsahuje velmi zajímavé látky na hubnutí, včetně synefrinu, l-karnitinu a kofeinu.
| Výživová složka | Množství v denní dávce (3 tobolky) |
|---|---|
| Zelený čaj, extrakt | 300 mg |
| Synefrin | 20 mg |
| Kofein | 200 mg |
| L-Karnitin | 300 mg |
| Pepřový extrakt | 15 mg |
| L-Phenylalanine | 15 mg |
| Zelená káva, extrakt | 10 mg |
Průběh keto diety a naše zkušenost
Vyzkoušeli jsme keto dietu Proslim na vlastní kůži a podělíme se s vámi o zkušenost.
Naše zkoušející Klára zkoušela balíček na 4 týdny, protože potřebovala zhubnout přibližně 12 kg tuku, které nabrala přes rok:
Keto diety jsem prozatím k hubnutí nezkoušela, takže Proslim byl moje první zkušenost. Keto dietou mě skvěle provedl průvodce hubnutím od Proslimu (do diety jsem také zahrnula spalovač tuků od Proslim). Začala jsem 1. redukční fází, která byla pro mě opravdu těžká. Začnete snídání a pak musíte jíst 5krát denně Proslim a maximálně 500 gramů zeleniny. Lze jíst i nějakých 20 g oříšků, ale jinak moc nic. Naštěstí Proslim jídla byla jednoduchá na přípravu, docela mi chutnala a udržela mě naplněna, takže jsem neměla chuť na cukrovinky. Takto jsem jedla 2 týdny a do toho jsem sportovala. Byla jsem celkově unavenější, více jsem spala, ale jinak to bylo ok. Váha se zatím nezačala hýbat.
Pak přišla 2. redukční fáze (1. fázi je nutné mít alespoň 2 týdny), ve které už jíte jen 3krát denně Proslim a 2krát denně i jiné jídlo, které si připravíte sami. Je povolen až 1 kg zeleniny, opět 20 g oříšku a pak i maso, mléčné výrobky a vejce, tofu apod. V dalších týdnech jsem začala hubnout, postupně to zrychlovalo a podařilo se opravdu. Zhubla jsem asi 10 kg za 4 týdny!
Pokračovala jsem stabilizační fází, která je důležitá, abych nenabrala všechno zas zpět. Občas jsem ještě jedla Proslim jídlo, které mi zbylo, abych zahnala hlad a chuť na sladké. Vše proběhlo výborně.
Dietu jsem dělala letos na konci roku, od září do listopadu. Pomohla mi zhubnout asi 15 kg celkem (z 87 kg na 62 kg), s tím že jsem po dietě nabrala asi 2 kg zpět. Ale s tím jsem trochu počítala. Teď na začátku listopadu mám asi 64 kg, takže velmi dobré a s Proslimem jsem byla spokojena.
Zkoušející Klára, Dietavpohodě.cz
Pozitiva a negativa
Shrnuli jsme hlavní pozitiva a negativa Proslimu.
- Jednoduché hubnutí díky kompletnímu návodu
- Dostane vás do ketózy
- Bez jojo efektu
- Velký výběr příchutí
- Přijatelná chuť
- Povedlo se nám zhubnout
- Jednoduchá příprava jídel
- Spalovač tuků je velmi účinný
- Cenově celkem přijatelný
- Uvede vás do ketózy, ale musíte se také snažit
- Ne každému může chutnat
- Mohly by existovat výhodné balíčky na delší čas
Závěrečné hodnocení
Tato dieta nabízí kompletní ketogenní program na zhubnutí. Je jednoduchá a chuť jídel je přijatelná. Naše zkoušející Klára byla nadšena, Proslim ji pomohl dostat se do ketózy a zhubnout 15 kg.
Doporučujeme
Zdroje