Chtěli jste zhubnout, ale nešlo vám to? Pak jste svůj neúspěch možná sváděli na pomalý metabolismus. A skutečně to může být jeden z důvodů, proč je dosažení vašeho cíle o poznání náročnější, než by tomu muselo nutně být. Dá se … Read More
I když chce většina populace zhubnout, existují mezi námi lidé, kteří mají přesně opačný problém. Potřebují nabrat váhu, ale netuší, jak na to. Ať se totiž snaží dělat možné i nemožné, ručička na váze se pořád nechce pohnout ani o … Read More
Spánek je hluboký odpočinek, v průběhu kterého dochází k regeneraci organismu. Věděli jste však, že to, jak kvalitně spíte, může ovlivňovat i něco na první pohled tak nesouvisejícího, jako je vaše tělesná hmotnost? Pokud chcete vědět o tomto propojení spánku … Read More