Pokud máte zdravotní problémy, je docela dobře možné, že vám váš ošetřující lékař nařídí dlouhodobou dietu, která může přispět ke zlepšení vašeho aktuálního stavu. Jednou z nich je i jaterní dieta, která může být i prevencí jaterního onemocnění. Jaké jsou … Read More
Svět diet je opravdu velice pestrý. Pro mnohé je to výhoda, protože si mohou vybrat stravovací směr, který jim sedí přesně na míru. Na druhou stranu, abyste se mohli pro některou z nich rozhodnout, měli byste vědět, co který z … Read More
Na světě existuje tolik diet, že pro vás může být složité se v nich správně orientovat. Zatímco ale některé diety poškozují zdraví, u DASH diety je tomu přesně naopak. Jaké jsou její zásady? A jaké s ní mají lidé zkušenosti? … Read More
Pokud se vám nelíbí, kolik jste v poslední době přibrali, neobejde se to bez cvičení a bez změny jídelníčku. Nebo ne? No, v některých případech ano. Pokud se těšíte dobrému zdraví a neodradí vás experimentování, můžete zkusit jablečnou dietu. Jablka … Read More