Pokud nevíte, jak máte začít s hubnutím, existuje poměrně velké riziko, že na to půjdete od základu špatně. A tím sami sobě uškodíte. Co když je ale přirozená změna jídelníčku nad vaše schopnosti? Pak by vám možná mohl pomoci výživový … Read More
V prosinci se spousta lidí utrhne ze řetězu a dopřává si víc kalorií než obvykle. Tu nám do pusy přiletí dva kousky cukroví, během posezení s rodinou si dáme nějaký ten svařáček a na návštěvách nás čeká několik kol řízků … Read More
Věční dietáři by vám odpřísáhli, že jejich dieta opravdu fungovala. Jediná věc, která pokazila výsledky jejich snažení byl jojo efekt, který jim během chvíle vrátil všechna kila navíc. A možná jich pár dokonce i přidal. Opravdu je ale jojo efekt … Read More