kardio cvičení

Kardio cvičení: Pomocník při redukci váhy

6. 11. 202023. 11. 2020 autor: Kateřina

Říkáme to zas a znovu. Kardio cvičení je důležité pro redukci váhy. Bez posilování ale nemusí na tak těžký úkol stačit. Proto se v dnešním článku mrkneme na vše, co vás ohledně tohoto typu pohybu zajímalo, ale báli jste se … Read More

Jak zhubnout břicho? Vsaďte na pohyb a na zdravou stravu

3. 6. 20203. 6. 2020 autor: Kateřina

Když se trochu oteplí, z vyhledávače na nás začnou vyskakovat hesla, která se pídí po tom, jak rychle zhubnout břicho, nebo jak zhubnout břicho a boky najednou. Asi vás příliš nepotěšíme, ale tím, že budete sedět bez jakékoliv aktivity na … Read More