Spánek a hubnutí: Jak spolu souvisí?
Spánek je hluboký odpočinek, v průběhu kterého dochází k regeneraci organismu. Věděli jste však, že to, jak kvalitně spíte, může ovlivňovat i něco na první pohled tak nesouvisejícího, jako je vaše tělesná hmotnost? Pokud chcete vědět o tomto propojení spánku … Read More