pilates

Hledáte nový sport, který by vás bavil, ale neudělal vám obrovské svaly? Zároveň máte zájem o posílení středu těla, který bude mít vliv na vzpřímenější postoj? Pak byste měli vyzkoušet Pilates. Jaké má benefity? A jak se cvičí? Pilates je … Read More