Červená čočka je surovina, se kterou dokážete vykouzlit mnoho chutných receptů. Oblíbený je dhál, kari s červenou čočkou, polévka, salát se zeleninou a čočkou a mnoho dalších. V zimních měsících vás zase spolehlivě zahřeje polévka z červené čočky, do které … Read More
Pizza se řadí mezi nejoblíbenější jídla dneška. Těst na pizzu existuje spousta, ale málokdy bývají zdravá. Z toho důvodu se lidé, kterým není lhostejný zdravý životní styl, často zaměřují na zdravější alternativy, které dodají jejich tělu živiny a sníží obsah … Read More
Pokud se stravujete zdravě, tak určitě víte, že není jednoduché stále vymýšlet nové a chutné recepty. Proto vám v dnešním článku nabídneme několik receptů na lahodné a rychlé palačinky z mandlové mouky. Jeden z receptů je dokonce vhodný i pro … Read More
Pokud vás honí mlsná, nebo hledáte jednoduchý recept, který by se dal pravidelně připravovat k snídani, je jasné, že požadujete jídlo, které bude chutné, výživné a nebude po kalorické stránce příliš náročné. Proto vám dnes nabídneme skvělé banánové lívance. Banán … Read More
Banánový chlebíček je v poslední době miláčkem sociálních sítí. Dá se jíst jako snack po cvičení, nebo jako chuťovka k odpolední kávě. Hodně ale záleží na tom, jaký máte recept. Pokud si dáte banánový chlebíček plný přidaného cukru, nelze očekávat, … Read More
Všichni známe avokádovou pomazánku guacamole. Věděli jste ale, že ji lze připravit i mnoha jinými způsoby, z nichž řada ozvláštní váš zdravý jídelníček? Pokud chcete poznat další recepty na nejlepší avokádovou pomazánku, tak jste tady správně. Napadlo vás někdy, že … Read More
Květák působí na první pohled jako nadýchaný obláček. Ne každý ho má ale rád. Leda obalovaný s bramborami a tatarkou. Což je ale pořádná kalorická bomba. Proto vám přinášíme nové květákové recepty, které vás přesvědčí, že ho lze zakomponovat do … Read More
Dýni máme spojenou s pohádkou o Popelce, kdy v ní přijela na královský bál. V poslední době jí však věnujeme pozornost i v našich vlastních kuchyních. Ať už vám přijde do ruky máslová dýně, nebo dýně hokaido, vykouzlíte z ní … Read More
Popíjení ovocných, ale i zeleninových smoothies je způsob, jak do těla dostat více vitamínů, minerálů a vlákniny. Když si ale nedáme pozor na to, co do nich dáváme, můžeme do sebe dostat spoustu sacharidů, jejichž příjem bude mít negativní dopady … Read More