Věděli jste, že vysoký cholesterol může hrozit i u štíhlých lidí? A třeba také to, že může jít o problém, který můžete mít již ve třiceti letech? Vzhledem k tomu, že jeho vyšší hodnota může zvyšovat riziko vzniku chorob kardiovaskulárního … Read More
Svět diet je opravdu velice pestrý. Pro mnohé je to výhoda, protože si mohou vybrat stravovací směr, který jim sedí přesně na míru. Na druhou stranu, abyste se mohli pro některou z nich rozhodnout, měli byste vědět, co který z … Read More
Pokud vám záleží na životech zvířat, je jen otázkou času, kdy vás osloví veganství. To ale není jediný důvod, proč se někteří lidé rozhodnou, že nechtějí jíst maso. Celkem často se stává, že vám od malička nechutnalo a myslíte si, … Read More
Lidské tělo je tvořeno širokým spektrem svalů. Z nichž o některých z nich skoro ani nevíme. Zatímco svaly na stehně, nebo na břiše jsou na první pohled vidět, o svalech pánevního dna to zrovna dvakrát neplatí. Přitom, v našich tělech … Read More
Středomoří si řada z nás oblíbila kvůli krásným památkám, teplému moři a přátelskému prostředí. Co kdybyste si ho ale z letošní dovolené přivezli alespoň malý kousek i domů? Stačí, když se dáte na Středomořskou dietu. Středomoří je vděčným cílem nejednoho … Read More
Každý, kdo se někdy pokoušel shodit přebytečná kila ví, že není radno přepálit start. Pokud si podmínky nového životního stylu nastavíme příliš tvrdě, pravděpodobně brzy dojde k jejich porušení. A nakonec i k selhání. Může být dobrou volbou pro neúspěšné … Read More
Květák působí na první pohled jako nadýchaný obláček. Ne každý ho má ale rád. Leda obalovaný s bramborami a tatarkou. Což je ale pořádná kalorická bomba. Proto vám přinášíme nové květákové recepty, které vás přesvědčí, že ho lze zakomponovat do … Read More